Gerinc tréning

Gerinc tréning

Évek óta mindennapi „társad” a derék, nyak, hátfájdalom? Nem is tudod mennyi pirulát, fájdalomcsillapítót, kenőcsöt, párnát, matracot, háttámlát stb. kipróbáltál az évek során? Ráadásul gyakorlatilag a nap nagy részét ülve töltöd a munkád miatt? Keveset mozogsz?...