![Zsírpárnák csökkentése? Erősíts ne csak kardiózz!](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/07/CF2136FF-357B-4A59-93F9-CC5F1D45BAD8-1080x675.png)
![Zsírpárnák csökkentése? Erősíts ne csak kardiózz!](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/07/CF2136FF-357B-4A59-93F9-CC5F1D45BAD8-1080x675.png)
![Magas a koleszterin szinted? Tedd ezt!](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/06/08FC3236-60A6-4671-B070-EF081D200357-1080x628.png)
Magas a koleszterin szinted? Tedd ezt!
A magas koleszterinszint sokak számára jelenthet problémát, hiszen hozzájárulhat szívbetegségek, stroke-ok és más egészségügyi problémák kialakulásához. Szerencsére az életmódbeli változtatások, például az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás,...![Miért lehet magasabb a pulzusod az elvártnál edzések alatt?](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/06/309DCB56-1363-4B52-97DF-99F9037A3639-1080x675.png)
Miért lehet magasabb a pulzusod az elvártnál edzések alatt?
Amikor intenzív edzésbe kezdesz, bizonyára tapasztaltad már, hogy pulzusod felgyorsul. Ez azért történik, mert a szervezeted igyekszik megfelelően reagálni az edzés során felmerülő kihívásokra. A magasabb pulzusszám számos tényezőtől függ, és lehet, hogy néha...![10 szuper étel amely segíthet csökkenteni az ízületi gyulladást](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/06/F3551BF6-CBB5-4472-985E-1A6168E870EA-1080x675.png)
10 szuper étel amely segíthet csökkenteni az ízületi gyulladást
Az ízületi gyulladás fájdalmas állapot, amely befolyásolhatja az életminőséget. Szerencsére azonban az étrendünk által képesek vagyunk csökkenteni az ízületi gyulladást és enyhíteni a tüneteket. Nézzük csak meg melyek ezek az ételek, melyek természetes...![A csodalatos SMR henger mely jelentősen csökkentheti a fájdalmaid!](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/06/D0A83286-8F55-488D-B7B0-8BB93D259823-1080x675.png)
A csodalatos SMR henger mely jelentősen csökkentheti a fájdalmaid!
Ma bemutatok nektek egy fantasztikus eszközt, amely új dimenziót ad az edzéshez és az izmok regenerálódásához! Az SMR fascia henger előnyeiről olvashatsz ebben a kis bejegyzésben, ráadásul egy ajándék videót is kapsz amivel be is mutatom a használatát, a video...![Milyen hosszúak a telomereid? Avagy az öregedés lassításának rejtett titkai !](https://www.rectusbelly.com/wp-content/uploads/2023/06/A7C72DDA-9C0C-406B-946C-0E45AC567AE1-1080x675.png)