Loveyourbelly, szülés utáni hasizom regeneráló program / havi kurzus

Szeretettel köszöntelek a weboldalamon!

A lehető legjobb helyen vagy, ha szeretnéd visszakapni szülés előtti pocakodat, alakodat! Próbáltál már egy ideje tornázni, elővetted a szokásos, régi hasizom erősítő gyakorlatokat, de nem történik semmi… úgy érzed mintha nem működnének a hasizmaid?! Vágysz egy erős, lapos és izmos hasra, akár sok-sok évvel a várandósság után is? Úgy nézel ki, és úgy is éIgaz, hogy a saját ritmusodban végzed a kurzust, igaz hogy önnálóan dolgozol, te döntöd el hogy  aznap milyen gyakorló videót választasz,  de NEM VAGY,  NEM LESZEL EGYEDÜL! Végig melletted állok, bármikor elérhetsz több csatornán is ( telefon, messenger, email) ha kérdés, probléma merülne fel.  Diétás tanácsokkal is hozzájárulok hogy sikeres legyen a programod! Egy nagyobb közösség is, a  Facebbok csoportunk is támogatást nyújthat a közös munkánk során.

Hogy mit nyerheszt ha velem tartasz? A kialakult szétnyílás a pocakod közepén a rendszeres gyakorlástól egyre kisebb lesz, és záródik össze. A gyakorlatok egy “izomfűzőt” alakítanak ki, mely következtében a hasad laposabb lesz, a hasizmaid erősebbek, a derekad vékonyabb. Centiméterekben mérhető változást eredményez a program! A megerősödött hasizmok el tudják látni azt a funkciót amire hivatottak, a belső szervek megtartását, és a gerincoszlop elülső támaszát. Ezáltal jobban bírod a terhelést, és a derakad is kevésbé fog fájni. A tornák, a gyakorlatok nem csak a hasizmokra hatnak, hanem a teljes test átmozgatásával egy fittebb és karcsúbb alakot is elérhetsz velük.

Három legfontosabb kérdésedre már most megadom a választ ! IGEN több évvel szülés vagy szülések után is ugyanolyan eredmény érhető el! NEM probléma ha nem vagy fitt, vagy már nagyon régen tornáztál!  És végül IGEN, nagyobb túlsúllyal is elkezdhető a program, mert több olyan videó is a rendelkezésedre áll, amelyet nagyobb túlsúly esetén használhatsz,  hogy túllépjünk ezeken a kezdeti nehézségeken!

Miért érdemes ezt a kurzust választani ? A tanfolyam  10 video blokkból áll. Az első egy 25 perces  elméleti  anyag, ami segít  hogy megismerd a rectus diastasis, a szétnyílt hasizom okait, a has felépítését, információt kapsz arról hogy mi történik a hasizmaiddal a várandóság alatt, mi történik szülés után a pocakoddal, beszélünk a különböző torna gyakorlatokról, mozgásformákról, amik segítenek, és amik árthatnak is akár. Megismerkedhetsz röviden  a Lyb módszer elméleti oldalával.

A második videó bemutatja neked, hogyan vizsgáld meg a pocakodat, hogyan tudod magad besorolni a megfelelő csoportba. A harmadik videoblokkon keresztül megismerkedhetsz a Lyb tréning alapgyakorlataival, (ezt ismerheted meg egy “hagyományos” lyb tanfolyam 2 órás időtartama alatt) és a pontos végrehajtásukkal. Viszont ITT VELEM, EBBEN  AZ ONLINE KURZUSBAN, az alapgyakorlatokon túl nagyon sok  gyakorló videót találsz, számos új gyakorlattal.  A KEZDŐ SZINTŐl egészen a HALADÓ szintig a csoportbesorolásodnak megfelelően.

ÚJDONSÁG! A kurzus anyagába bekerült egy BÓNUSZ szekció,  ami egy folyamatosan bővülő programcsomag rész, ahova újabb  és újabb a témához kapcsolódó videók kerülnek föl. Jelenleg  egy 30 perces INTIM TORNA gyakorló videót találsz, a női egészség megőrzéséért, az inkontinencia, és a  méhsüllyedés megelőzéséért és kezeléséért, egy 30 perces szétnyílt hasizom gyakorló videó TÚLSÚLY ÉS GYENGÉBB FIZIKUM esetére, és egy INTENZÍVEBB LYB GYAKORLÓt találsz ebben a szekcióban!

A kurzust normál szülés után 6 héttel, császármetszés után 12 héttel javasolt elkezdeni, de később is bármikor elkezdheted, akár sok évvel a várandóság után, az eredményt nem befolyásolja.

A kurzus anyaga vásárlás után 30 napig áll rendelkezésedree, nem újul meg automatikusan, újra kell rendelned, ha továbbra is ebben a fomában szeretnéd használni, vagy ajánlom  kurzus korlátan hozzáférésű változatát.

Most pedig tekints bele a kurzusn anyagába, ezen a kis promóciós videón keresztül, és tarts velem a kurzsusban, hozzuk rendbe a te pocakodat is, nézz ismét magabiztosan a tükörbe !