Rólam…

Rólam…

Egy rövid bemutatkozás a részemről, ha már olyan szerencsés lehetek hogy megtiszteltek a bizalmatokkal, itt vagytok a honlapomon, és olvassátok a blogomat. Ez a blog nem annyira személyes blognak  készül, vagyis most úgy gondolom hogy inkább szakmai írásokat fogok...
Gerinc tréning

Gerinc tréning

Évek óta mindennapi „társad” a derék, nyak, hátfájdalom? Nem is tudod mennyi pirulát, fájdalomcsillapítót, kenőcsöt, párnát, matracot, háttámlát stb. kipróbáltál az évek során? Ráadásul gyakorlatilag a nap nagy részét ülve töltöd a munkád miatt? Keveset mozogsz?...